как бросить курить

Как бросить курить?

Нравится   Здравствуйте уважаемые читатели  моего  блога. В данном посте хотел бы поднять  волнующих многих тему — Как бросить курить и действительно ли возможно избавиться  от этой распространенной привычки. Я сам уже курильщик со стажем где-то 7 лет , и в связи с тем ,что возникают проблемы  со здоровьем: кашель , отдышка   т.д., хотелось бы бросить курить НАВСЕГДА , были безуспешные попытки самостоятельно бросить курить , но силы воли и в связи со стрессовыми ситуациями опять брался за сигарету и все по новой.К врачам ходить не хотелось ,и я использовал самый простой метод – зашел на всем известный поисковик  — яндекс и ввел фразу «Как бросить курить». Самое первое что я увидел была Книга Аллена Карра  — «Легкий способ как бросить […]